70-годишна жена е открила извора на младостта

Трудно е да повярвате, но американката Анет Ларкинс всъщност е на 70 години. Тя има изключително гладка кожа, като твърди, че не се е подлагала на пластични операции.

Анет наистина е открила "извора на младостта" и той може да бъде намерен в нейния заден двор, който е пълен с плодове и зеленчуци. Анет пие дъждовна вода, която събира в двора си, яде плодове и зеленчуци, които растат отново в него, и е веган суровояд. Тя казва, че храната в нейния двор е "изворът на младостта й".

Съпругът на Анет притежавал магазин за месо през 60-те. Тогава тя решила да стане вегетарианка. След години станала веган суровояд. Анет казва, че не яде животински продукти, нейната храна не е топлинно обработена и това се отразява страхотно на здравето и външния й вид.

"Моето меню включва плодове, ядки, зеленчуци и семена", споделя Ларкинс.

Съпругът на Анет, Амос, обаче не последвал примера й и продължил да яде по същия начин. "Много ми се иска да бях направил това, което тя." Хората дори се чудят дали Анет наистина е негова съпруга. "Често ме питат неща от рода на: "Какво правя с такова младо момиче?" или "Ти си довел внучката си с теб?"."

Амос ежедневно приема лекарства за високо кръвно налягане и диабет. Анет казва, че дори не пие аспирин.

"Аз съм много жизнена и пълна с енергия. Всяка сутрин ставам не по-късно от 5:30 часа", споделя изумителната жена.

След като нейните приятели и непознати не преставали да й задават въпроси за здравето и младежкия й вид, тя решила да издаде две книги "Journey To Health" и DVD с полезни съвети.

Наистина Анет изглежда невероятно за годините си. Убедете се сами:

Как на 61 година да изглеждаме на 30: Историята на Кристи Бринкли

Какво мислите, на колко години е  този модел?

 25, 30 може да е 40?

Това е Кристи Бринкли, тя е  61 години. И докато връстниците й мислят за пенсия, тя позира с бански за кориците на популярни списания. Думата „пенсиониране“ за Бринкли е  празна фраза.

Преди 1 година , в навечерието на 60-ия си рожден ден в интервю за списание People Кристи каза: „Радвам се от факта, че скоро ще стана на 60 , и че съм  в пика на живота си.“

През 1973 г. американската фотографка Ерол Сойер видяла красиво момиче в пощенски клон в Париж. Това била Бринкли, която е израснала в  Съединените щати, но отива в Франция, за да продължи образованието си. Сойър След, като направила няколко бързи снимки на Бринкли, Сойлер ги поставила във вестник.  Така започва шеметната кариера на Кристи Бринкли, която била забелязана от Elite Models

През тези години, Бринкли се появява по кориците на над 500 списания, включително и на  Vogue, Glamour, Ролинг Стоунс, Esquire. В средата на 1980-те,  Кристи  подписва  най-дългата в историята на модата договор за 20 години с козметичната компания Cover Girl.

През тези години, Бринкли се появява по кориците на над 500 списания, включително и на  Vogue, Glamour, Ролинг Стоунс, Esquire. В средата на 1980-те,  Кристи  подписва  най-дългата в историята на модата договор за 20 години с козметичната компания Cover Girl.

Макар да крачи над 6 десетилетия по замърсената ни планета, тя почти няма бръчки, запазила е страхотната си фигура и остава вярна на прическата си – дълги светли коси. Кристи обяснява, че няма никакви тайни, човек трябва просто да се храни правилно и да спортува. Тя е привърженичка на вегън храненето от години, а ежедневните физически упражнения са закон.

Правилата за живот на  Кристи Бринкли

–  Не мисли за възрастта.

– Ако наистина искате, можете.

– Не се тревожете за размера на дрехите.

– Спорта –  това е младостта.

– Облечете се  в зависимост от състоянието ви.

– Обичайте децата си !

Племето хунзи: Живеят по 120 години, жените раждат на 65, нямат рак

20

|

13912

|07.11.2015

Племето хунзи

Хунзите живеят в планините в Северен Пакистан, наброяват около 87 000, а са известни с това, че живеят средно по 100 години, но много от тях без проблем доживяват и до 120. Има и такива, доживели и 160 години. Рядко са болни, не знаят какво е това тумор, много са младолики, а жените им раждат и на 65 години.

Едно  китайско списание през 1984 г. описва много интересно събитие. Един член на племето хунзи, на име Саид Абдул Мобуда, изненадал всички служители на емиграционата служба на лондонското летище Хийтроу, когато показал паспорта си. Той бил роден през 1832 г. и бил на 160 години. Смятан бил за доайен в страната на хуните, а помнел  събития още от 1850 година.
Книгата "Хунзите - хората, които не познават болестите" от  Р. Бирчер, посочва основните характеристики на начина на хранене, твърдейки, че те са ключови за здравословен живот

Вегетарианско хранене - голямо количество прясна храна, много плодове и зеленчуци, натурални продукти, без никаква допълнителна химия, хранителни стоки, които се приготвят по начин, който съхранява всички биологично ценни съставки, алкохолът и сладкишите са в списъка на хранителни стоки, които рядко се консумират, редовно спазване на  период на гладуване.

Хунзите са живото доказателство, че диетата и начинът на живот влияят на живота на човека. Хунзите се къпят в студена вода, дори и ако температурите са под нулата. Ядат само това, което отглеждат - плодове и зеленчуци, бобови растения, сушени кайсии, различни зърнени храни, както и овче сирене, мляко и яйца.

За тях няма междинни хранения, имат само закуска и обяд. Много ходят пеша - до 15-20 км на ден. Много рядко ядат месо, само два пъти годишно ядат малко агнешко или пилешко. Също така, много се смеят и забавляват.

Една част от годината хунзите не ядат нищо в продължение на 2 месеца, а само пият сок от сушени кайсии. Това при тях е традиция от отдавнашни времена, която много уважават и се провежда в тази част на годината, когато няма пресни плодове. И лекарите са единодушни, че точно начинът на тяхното хранене и периодите на гладуване допринасят за доброто здраве и дълголетие.

А именно, навикът за консумация на голямо количество кайсии може би е основата на защитата срещу туморите. Кайсиевите ядки са богати на витамин B 17, който действа антиканцерогенно.  Хунзите  правят масло от семената. Но става дума за много малки дози, защото в противен случай биха могли да бъдат животозастрашаващи.